följ mig på min vandring
Följ min blogg
Please enter a valid email address.
Something went wrong. Please check your entries and try again.
Hej & välkommen!
Här kan du läsa om hälsa, träning och fysisk aktivitet, hälsosam mat och annat som har betydelse för att må bra och hålla sig frisk & stark som äldre - och även som yngre.
Du kan också läsa om mina tankar om livet & samtiden, resor och mycket annat roligt och intressant.
Varmt välkommen!
Ingela
Senaste från bloggen
Var rädd om dina fötter – så det inte händer nåt
Nu händer det - jag skriver om fötter I min ålder, och för många andra långt tidigare, börjar fötterna ge sig till känna på olika ...
Läs mer 
Kom i sommarform – träning i sommarformat
Vad innebär det att vara i sommarform? För mig betyder det att bibehålla den - förhoppningsvis - goda form som du har uppnått under hösten-vintern-vårens ...
Läs mer 
Sommaren är lång och nu är den på gång…
Rubriken ovan är tänkt som en travesti på Tomas Ledins gamla sommarplåga: "Sommaren är kort, det mesta regnar bort ..." Den stämmer inte så bra ...
Läs mer