följ mig på min vandring
Följ min blogg
Please enter a valid email address.
Something went wrong. Please check your entries and try again.
Hej & välkommen!
Här kan du läsa om hälsa, träning och fysisk aktivitet, hälsosam mat och annat som har betydelse för att må bra och hålla sig frisk & stark som äldre - och även som yngre.
Du kan också läsa om mina tankar om livet & samtiden, resor och mycket annat roligt och intressant.
Varmt välkommen!
Ingela
Senaste från bloggen
Att balansera stress i vardagen – mina reflektioner
Någon i min närhet tycker att jag ska skriva om att hantera stress i vardagen. Eftersom jag antar att det kan vara ett behov som ...
Läs mer 
Det kom som ett skott – ett ryggskott
Tillhör du de åttio procenten av den vuxna befolkningen som någon gång har fått plötsligt eller gradvis ökande ont i ryggen - ett s k ...
Läs mer 
Nordiska maten – husmanskost i modern tappning
Den nordiska maten handlar om bra, hemlagad mat med massor av smak och om att äta hälsosamt utan att hela tiden behöva räkna kalorier eller ...
Läs mer