Blogg

group-training-

maj 27 2019

Det är så lätt att sätta krokben för sig själv

Ibland går tillvaron inte riktigt ihop, inte ens när man är pensionär och rår sin egen tid.  Jag njuter verkligen av att inte yrkesarbeta längre, att bara göra sådant som jag vill och känner för. Men den senaste tiden har mina dagar blivit litet för upptagna och intecknade – Friskis&Svettis har tagit över mitt liv. […]
Läs mer
stress_

maj 19 2019

Att balansera stress i vardagen – mina reflektioner

Någon i min närhet tycker att jag ska skriva om att hantera stress i vardagen. Eftersom jag antar att det kan vara ett behov som uttalas på detta vis, tar jag propån på allvar. Jag har mer eller mindre undvikit att blogga om stress, det är ett svårt ämne att skriva kort om. Stress är […]
Läs mer
Yogapose

maj 12 2019

Det kom som ett skott – ett ryggskott

Tillhör du de åttio procenten av den vuxna befolkningen som någon gång har fått plötsligt eller gradvis ökande ont i ryggen – ett s k ryggskott? Nu gör jag det i alla fall – mot alla odds. Man brukar säga att när ryggen stelnar upp i åren, då minskar risken för akut ryggont. Jag vet […]
Läs mer
laxratt_

maj 5 2019

Nordiska maten – husmanskost i modern tappning

Den nordiska maten handlar om bra, hemlagad mat med massor av smak och om att äta hälsosamt utan att hela tiden behöva räkna kalorier eller följa stränga regler. Den ger oss en möjlighet att lägga om kosten efter lokalproducerade råvaror, säsong, tradition och modern smak. (…) Men för att bidra till en hållbar global matkultur […]
Läs mer
kronartskocka

apr 30 2019

Medelhavskost på nordiskt vis – ännu en intressant möjlighet

Hej du som nyligen har börjat prenumerera på Pantertantens blogginlägg –  väldigt välkommen ska du vara! Ni är ganska många som har tillkommit på senare tid, det tycker jag är jätteroligt. Jag hoppas verkligen att min blogg ska motsvara dina förväntningar. Det finns mycket att botanisera i, jag skriver på tio olika teman (kategorier). Just […]
Läs mer
anslagstavla

apr 24 2019

Slav under mina listor – ett mellansnack

Skriver du listor? Att-göra-, kom-ihåg-, inköpslistor – kärt barn har många namn. Jag tror att jag alltid har gjort upp sådana listor, åtminstone känns det så nu där jag befinner mig sent i livet. Jag har alltid tänkt att det har varit och är till min hjälp, att jag avlastar hjärnan och mitt kom-ihåg och […]
Läs mer
okinawa

apr 20 2019

Maten från Okinawa i nordiskt format väcker nyfikenhet

Okinordisk mat – vad är det? Det dök först upp på Facebook, men jag fattade inte vad det var och läste inte så noga vad det stod i inläggen – tror det var i julas. Sen kom det ett program på radion och några artiklar på temat. Det var den “okinordiska” maten som det handlade […]
Läs mer
vårgrönpark

apr 13 2019

Våren, solen och grönskan är här – nu vill jag bara ut och vandra

Det har varit och är en seg vår i mitt tycke. Det var så varmt och gott i februari, om jag minns rätt, men det senaste har det varit ruggigt och kallt. Så kallt att jag fick ta fram den tjocka dunjackan igen. Nog har jag kunnat vara ute och röra på mig, men jag […]
Läs mer
malaga_fridayevening

apr 5 2019

Andalusien – först Sevilla och nu Málaga och Ronda

Nu har vi precis avslutat årets vårresa , som liksom förra våren gick till Andalusien. I förra inlägget, Några dagar i Sevilla – och vi mötte våren, beskrev jag de fyra dagar vi tillbringade i Sevilla. Och nu tänker jag skriva några ord om resten av resan som vi tillbringade i Málaga och Ronda. På […]
Läs mer