Kategori:

Balans

balans-på-rals

Balansera mera – ett inlägg i nationella kampanjen

7 oktober, 2018

Helt plötsligt blir jag medveten om att den här veckan, vecka 40, har varit och fortfarande är veckan för den nationella kampanjen Balansera mera. Så det blogginlägg som jag just skulle färdigställa och publicera, får jag låta vila och börja skriva på detta nya! Varför då då! Jo, för att balansen är en livsviktig funktion, och […]

Läs mer
Bulliga moln över Marstrand

Hög tid för balansträning – nu kör vi

15 juni, 2018

I helgen var jag i Stockolm igen, denna gång för att gå kurs i F&S Jympa Soft-koncept. Softjympa är bra och rejäl träning med ett något lugnare tempo än annars och med tid för lägesändringar och byte av övningar. Ett softjympapass innehåller en hel del balansövningar integrerade i olika delar av passet. Eftersom jag är […]

Läs mer
Brygga i dis

Balansera mera – reflektioner och sammanfattning

28 april, 2018

Om att ompröva sin inställning Härom kvällen var jag ute med två före detta arbetskamrater, de bjöd mig på chokladprovning som pensionspresent – jättetrevligt! Vi pratade bland annat om min blogg, och jag fick litet synpunkter från en av dem, som tillika är prenumerant. Hon tycker att jag skriver för långa blogginlägg, hon hinner inte […]

Läs mer
Körsbärsblom i Kungsan

Träna din balans – så förlänger du livet

18 april, 2018

Idag är jag bara tvungen skriva om balans, jag bestämde mig för det häromdagen när jag var på väg hem från F&S. Jag måste fokusera balans i min träning på ett medvetet sätt, det är helt uppenbart. Jag har sååå dålig balans, i grunden är det ett resttillstånd efter en balansnervsinflammation som tonåring, men det […]

Läs mer